牛奶和钙片能一起吃吗？

来源：葛美姣  发布于：2020/9/21 我要转载

牛奶本身就是富含钙的食物，再添加过多的钙反而可能影响原有的消化吸收，牛奶中的脂肪也会影响吸收。因此，不建议同时间一起吃，可间隔1小时以上。

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