健康加油站

来源：葛美姣  发布于：2020/9/20 我要转载

维生素与矿物质对孕妇的作用:

维生素A------维持皮肤、粘膜等上皮细胞的完整性,促进生长发育

维生素B6-----参与体内氨基酸及脂肪的代谢

叶酸-----防止胎儿神经管畸形,预防贫血

铁-----预防缺铁性贫血,减少因贫血造成的免疫力下降、胎儿发育迟缓、胎儿大出血等.

钙-----胎儿牙齿和骨骼发育的”密码”

硒-----降低孕期高血压、消除水肿

优生优育要从孕前开始,孕期准妈妈的热量增加仅为孕前的10%,而优质蛋白、必需脂肪酸、矿物质、微量元素及维生素的增加是孕前的25%,甚至到100%,因此,吃的”好”并不代表吃的对.

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           缘与孩子的身体状况，经常发烧、感冒、过敏，每次只知道去医院开药、挂水，每次都不能好的彻底，弄得孩子上学还经常旷课、我也三两天请假，不能好好工作，让我十分头疼。...... [点击查看详细]