DHA与卵磷脂的异同？是否可替代？

来源：葛美姣  发布于：2020/9/18 我要转载
二者都是极佳的营养物质，作用机理不同但功效互补。二者同时还有诸多健 康作用：如对心血管健康等，从益智角度看：     DHA：营养脑细胞，促进神经细胞发育及增殖；促进神经网络的形成；促进 神经递质乙酰胆碱的合成，促进细胞间的信息交流和物质交换；促进视网膜的正 常发育。     磷脂是细胞间传递信息的物质---神经递质的重要来源，充足的磷脂可提高 信息传递速度，提高大脑活力，体现为思维敏捷。学习能力强；同时磷脂是大脑 神经髓鞘的主要组成成分，有助于注意力集中，记忆力增强。

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