吃孕多维又吃钙加D片钙会不会摄入多了？

来源：葛美姣  发布于：2020/9/18 我要转载

我们提倡通过合理饮食获得需要的营养素，鉴于孕期营养需要量的增加，通 过常规饮食理想获得存在很多不确定性，如果没有喝奶习惯，选择必要的补充非 常重要。孕期（中～晚期）每日钙的需要量为 1200 毫克/日，即使每天能喝 500 毫升牛奶，仍需通过饮食或其他途径摄入 700 毫克左右。孕多维中钙的含量是 100 毫克，钙 D 片钙含量是 550 毫克，从上述数字可以看出，同时服用两种产品 不会导致钙摄入过多。

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