我们时常在感慨生活循规蹈矩、枯燥乏味，但你是否认真思考过改变它的可行方案？

一句开心的话，一件新鲜的事，一项新的技能，一个微笑，一本好书……

只要坚持，幸福终会水到渠成。

说句让自己开心的话

朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑。

尝试一件新鲜事

变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会收获许多惊喜。

每天给自己留一小时

永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。

发挥你的创造力

开动脑筋，给生活增加“创意”，比如简化报表、提高效率等。这一过程会帮你树立积极的生活态度。

甩掉3个坏习惯

吃得太多，爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。

设定长期目标

想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。

每天锻炼半小时

维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？

试着迎接恐惧

害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。

设计一份健康食谱

自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。

把美好时光记录下来

把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的快乐回忆。

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