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调查显示,在家吃一顿大餐是生活快乐的主要来源之一 。
开心就餐者,患饮食紊乱较少;经常在家吃晚饭的9--14岁的孩子,可以摄入更多的蔬菜水果,更少的油炸食品,这样的饮食更健康。
在外就餐者与目前肥胖的流行有关,比在家就餐者摄入更多的饮料,糖,甜品和面包,无论男性或女性都是如此。
一些国家膳食指南特别建议回家吃饭或愉悦进餐。
营养第四餐已成刚需。(葆婴苏州经销商)
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