健康是一辈子的事

来源：葛美姣  发布于：2020/9/16 我要转载

我们不应该害怕生病，而应该害怕免疫力下降和让免疫力下降的坏习惯。

 

�如果健康是一辈子的事，那提高免疫力就是一辈子最重要的事，因为免疫力管所有的病。

 

今天我们继续讲下免疫系统，免疫系统的职责就是识别身体的敌人并消灭它们，包括有缺陷的身体细胞，也包括外来因子，如细菌和病毒

 

外来侵犯者进入身体的主要大门：1、消化道，正常情况下只允许完全消化后的食物分子进入体内，如氨基酸、脂肪酸和单糖。2、肺   那么强壮、健康的黏膜是防卫侵略者的第一道防线。

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