冠军营养，为您及您的家人“健康与幸福”守护

人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出 30 多种药方来

中医有言：“三分治，七分养”！在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节

不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力

如果人体的这种能力遭到**破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命

那么我们如何来激发这个自愈的功能呢

“三分治，七分养”的“养”就包括充足的休息和有规律的生活。休息占了首位

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运动能***很多疾病，特别是慢性病。一定要找到适合自己的

营养在中医里也叫做”水谷精微”，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。我们多食用低热量，高营养的食物，减少空热量。

最后讲一下这个心态，身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。这个心情是相当的重要。

有一天你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。 有一天你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起！